保湿抗敏齐对战完胜干燥秋季-【zixun】

夏末初秋是冷热交替的季节，肌肤受到冷热空气侵袭，皮肤抵御力下降，敏感肌肤就越发有如刺痛感、脱皮、泛红均有问题。秋初随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮脂腺分泌的减少难以形成皮脂膜，降低肌肤保水滋润能力。

健康护肤达人家弘老师为广大拥有敏感肌肤和敏感问题的女性介绍如何更好地护理敏感脆弱的肌肤，令肌肤和容颜都更加健康美丽。

一、保湿滋润循序渐进

转入秋季，各种肌肤该如何保养？

干性肌肤入秋凉风忽起，空气湿度降低，肌肤保水力也跟着降低，细胞活力减慢，肌肤新陈代谢也就开始变慢，外加秋老虎般的日晒、冷风拂脸、粉尘等刺激，易造成肌肤敏感。首当其冲就需要保湿，先使用水性保湿产品（凝露、精华液），若还觉得干，才需补充油性物质（面霜、乳液）。敏感肌肤尽可能选择无香料、无酒精、低活性成分的保养品。

油性肌肤此时会有“外油内干”的现象，应该温和去角质后（更新角质层，给新的健康的角质层恢复抓水的本事），给予多元醇类的补水（此时肌肤不缺油，所以不急着要高油脂乳霜），例如清爽的美容液、保湿凝胶、凝露等。干性肌肤可能会有紧绷、脱皮现象，这时候就需要“补水+补油”。避免洗热水澡、泡泡澡，不能把沐浴乳、香皂拼命刷洗全身，这样会把角质间缝隙里仅有的油脂“赶尽杀绝”，越来越紧绷。沐浴后马上给全身涂抹带油脂的乳液。

敏感性肌肤每到夏秋交替之际，总是在寻找能给肌肤温和无负担的“低敏修护保湿品”，建议选择产品配方越简单越好，也不要叠加使用多种护肤品，避免基质复杂化的保养品而刺激皮肤。

敏感性肌肤或干性肌肤在秋季是最缺乏“抵抗力”，能为肌肤补充些不饱和脂肪酸可以降低表皮水分的散失，还能改善肤质。有位护肤达人表示范使用植物油按摩脸部10分钟，就轻松拥有健康的肌肤。植物油中富含各种不饱和脂肪酸，人体最需要的脂肪酸“γ-亚麻油酸”，可帮助皮肤角质形成，维持角质层细胞间脂质的构造。建议每天晚上用些植物油来按摩，效果可能堪比你涂抹N多种保养品还有效呢。适合按摩的优质油有：

1、月见草油

被奉为印第安人的神奇草油，含有r-亚麻仁油酸、维生素C、维生素E、维生素B6，可修复角质，帮助肌肤抗过敏与辅助细胞再生，缺点是容易有氧化变质的现象，所以需要尽快用完。可以把口服的胶囊扎破直接涂抹于肌肤上。

2、橄榄油

油酸65%~85%、亚麻油酸15%、少量的角鲨烯（Squalene），因含有大量油酸，所以对皮肤具有高渗透性，能改善干燥、循环不良及龟裂脱屑的肌肤。

3、葡萄籽油

含维生素（B1、B3、B5、C），必需脂肪酸葡萄多酚如原花青素，能促进细胞循环及激励免疫系统，还具有抗氧化保护细胞膜,避免自由基的伤害。

不论选择哪种植物油都必须要“食用”级别的，进口品牌最佳，千万不要在美妆行购买几块钱一瓶的；按摩后用洁面乳清洁即可，此时会留下一层滋润油膜，可用化妆水再进行加强护理。

换季敏感肌必备

1、Dior活肤驻颜修护乳液

具有卓越抗老及清新保湿等多种功效，质地轻盈，蕴含丰富的卓效活性因子。

2、innisfree悦诗风吟绿茶精粹保湿面霜

100%济州有机绿茶水带来的清澈纯净的水分。

3、CHANEL山茶花保湿精华水

蓝姜精华携手山茶花精华，强效保湿抗氧化。

手上湿疹应该如何治疗

新乡早泄怎么治好呀早泄的治疗方法有哪些

乌鲁木齐哪个治疗包皮过长较好