糖尿病并发高血压患者怎样调理饮食【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

许多高血压患者通过限制饮食中的食盐量而使血压下降。如果还伴有肥胖，就应当首先减肥，体重下降了也有利于血压控制。食盐摄入过多除了引起高血压外，还可能对抗降血压药物的作用，因此糖尿病合并高血压的患者必须做到：

（1）坚持糖尿病饮食治疗。

（2）限制钠盐摄入，每日总摄入量不超过5克，同时也要避免所有含盐量高的食品。

（3）补充膳食钙质可能有益于降血压。正常人每天维持正常的生理功能，仅需要0.5～2克盐就足够了，可是没有了盐，一些菜肴就显得淡而无味。最好在3周内锻炼自己逐步适应少盐的口味，慢慢地将用盐量减至要求范围。用部分含钾盐代替含钠盐，能够在一定程度上改善少盐的口味。但是含钾盐仅能代替一部分钠盐，总用盐量仍需要限制。而且由于高血压患者很容易出现钾代谢的紊乱，在应用之前请教医生是否适合。所以，仍建议患者尽量使自己去适应少盐的口味。

常见的各种含盐食品都需要限制，如：浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末；所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜等；罐头制品的肉、鱼、蔬菜等；外卖油炸食品如比萨饼、薯条等；香肠、火腿等熟食。酱油也不能摄入过多，6毫升酱油约等于1克盐的量。

（实习编辑：周家文）

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