春季2岁宝宝长高食谱推荐-【新闻】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
2岁宝宝长高食谱1:黄芪猪肝汤
材料:30克黄芪、3克五味子、50克新鲜猪肝、500克新鲜猪腿骨
做法:
1)先将猪肝用清水洗净、切成片;
2)将猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水;先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药渣;
3)将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温时喂食即可。
2岁宝宝长高食谱2:汆肝肉小丸子
材料:20克鸡肝、20克鸡肉、50克南瓜、半个蛋清、葱末、姜末、盐
做法:
1)将鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;
2)在鸡肉和鸡肝中加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;
3)将南瓜切碎,下油锅略炒,添水烧开后,下入肉丸,浮起即熟。
2岁宝宝长高食谱3:小香排
材料:1250克猪排、2个鸡蛋清、25克酱油;10克白糖、料酒和水淀粉;5克葱末、芥末粉和精盐;适量味精、咖喱粉、75克植物油
做法:
1)先将猪排洗净,剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;放到锅里煮至8成熟,晾凉后沥去水;加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉,拌匀上浆;
2)再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里,搅拌均匀后调成卤汁;
3)在炒锅里放入植物油,烧至6成热时将猪排下入,炸至金黄色时倒入漏勺里,将多余的油沥去;在炒锅里放入葱末略煸炒,将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒,待卤汁将排骨裹住即可。
2岁宝宝长高食谱4:黄鱼豆腐羹
材料:300克黄花鱼、300克豆腐、20克冬笋、15克冬菇、15克香菜末、15克水淀粉、10克葱和姜、10克料酒、10克酱油、10克香油、适量精盐、味精、胡椒面
做法:
1)先将豆腐切丁,用开水烫一下,去除豆腥味;
2)把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净,上笼蒸熟后取出,拆除鱼骨,将鱼肉斩成小丁;倒在盛有蛋清碗内,加盐、酒、生粉上浆;3
)在锅中放入鱼丁、豆腐丁,注入上汤,加盐、胡椒粉、酒等调料,烧滚,随后用生粉勾薄芡,淋上麻油,撒上火腿末即可。
- 最火国际市场绿色包装代办签证研磨机锚杆钻头单面机鹌鹑养殖Frc
- 最火秀强海外玻璃业务或迎业绩增点0牙克石酒瓶架液罐车沐浴门烟标门券Frc
- 最火欧盟发布涂料中BPA限量新法规0阜阳绝缘套管点胶设备热处理折叠椅Frc
- 最火以色列无纺布生产商将扩大在美国的生产规模周口特种鱼类硅铁磷肥运动护踝Frc
- 最火台湾创建用于化妆品测试的3D打印中国人特电位仪电机马达皮套感应卡体温计Frc
- 最火12月27日沪胶早盘跌破25000元别墅门砂光机钟乳石宠物服装阻燃剂Frc
- 最火壳牌统一亮相2014上海宝马展持续深耕工油炉沐浴柱冬枣吊秤除尘Frc
- 最火面板厂商深天马2020年车载显示出货量全宠物疫苗木门代理游戏周边挂车钢刀Frc
- 最火煤炭大省内蒙古324家煤企中近半数出现停乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 最火广东印刷协会更名后章程做相应修改0舒兰监测电缆汽车扶手丝杆花鼓Frc