美丽的妈妈们远离妊娠纹好吗-【新闻】

发布时间：2021-04-09 20:50:30 阅读：次来源：螺母厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

好啦，我知道是“妊娠纹”，不是“妊辰纹”。

没怀孕之前，当被纠正娠的读音时，我会感到惭愧，毕竟自己读了这么多年书，好像满腹经纶似的，但连“妊娠”的“娠”到底读“shen”还是“chen”却始终也没搞清楚，直到现在，真正开始直面妊娠纹的问题之后，我才终于搞清楚状况，哎~好吧，原谅我吧！以后我不会再犯错了！

言归正传！我怀孕期间因为方法得当，加上自己能够自律，真的就没长妊娠纹。那些像虫子一样的纹路，让我看见就为之寒颤，我相信没有哪个妈妈和我不一样会喜欢它们吧？那么，我就跟大家唠叨一下我当初怀孕控纹的法子吧！

怀孕初期，我的小肚肚周围开始瘙痒，不知是初春的天气干燥还是因为怀孕，总之，我很快就意识到该关注一下妊娠纹的问题了。网上有很多资料，不过我还是决定请教资深辣妈好友董，因为看她的身材保持得如此之好，就知道她的方子一定很权威！果然，我刚一提，她就兴奋不已，滔滔不绝地娓娓道来~

她总结的经验有两点：一、使用橄榄油；二、控制体重。

使用橄榄油。橄榄油有外用和食用两种，它们在提炼的工艺上有所不同，因为外用橄榄油主要用于美容，算是化妆品，所以多少都会有添加剂，食用橄榄油相比之下更安全。通过和董的交流之后，也证实我的判断是对的，她从三个月起就开始用食用橄榄油防止妊娠纹了。于是，下班回家便去超市买了一瓶食用特级初榨橄榄油，39元，250ml。回家洗完澡后，便用橄榄油把腹部、大腿内侧、腰部、胸部、臀部、腿弯处等我认为可能长妊娠纹的地方涂了个遍，然后按摩了一番，感觉很好，不像想象中的那么油，很滋润。今天早上起来之后，瘙痒的感觉已经比昨天好了一些，晚上打算继续，而且整个孕期我也一直是这样做的~但擦肚子的时候，不要一个方向摩擦太久，据说那样的话宝宝会跟着你一起动，脐带很容易就缠住了。虽然这个方法没有得到科学证实，但还是小心为妙！

控制体重。当时董说：不要让体重短时间内增加过快，否则也会长妊娠纹。细细想来也的确如此，如果突然一下胖起来的话，肚皮会承受不住外力牵拉而导致弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，因而产生妊娠纹。所以，如果能控制每个月匀速增加体重的话，让肚皮一点点地拉伸，效果就不同了。说起体重，自从怀孕后，我每天都会称，然后记录下来，保证整个孕期体重地匀速增长。

提到控制体重，可能有人要质疑了，他们该说了”孕妇最不需要控制体重了“，但我要说，那是老黄历了，孕妇不控制体重，麻烦事儿很多，这里就不一一列举了。

其实如今怀孕已经和我们妈妈那代人有所不同，什么一个人吃两个人的份儿，好像非要把孕妇吃个胖子胎儿才算健康。不说别的，整个孕期我体重增长28斤，女儿出生时体重7.12斤，非常健康、机灵，出月子我便实现了全母乳喂养，而我孕期除了吃过一次鲍鱼，还有医生给开的维生素，没刻意吃过任何所谓高质量的营养品。当然，我孕期坚持营养均衡，不挑食、不过量，除非螃蟹这样极寒又可能导致流产危险的食物我不吃之外，什么都会吃一些。记得当时怀孕初期反应大，不想吃肉，我就用生菜叶卷着酱牛肉蘸酱吃。当然，孕妇也不要刻意追求怀孕期间必须吃海参这事儿，套用产科大夫一句话”你能保证孩子出生也天天吃海参吗？如果不能，不挑食就已经很好了！“当然，不是说海参不好，只是暴利驱使导致海参受污染的太严重，在如今食品安全事故频频爆发、舌尖危机频现的社会，我们且无法保证萝卜白菜的安全，何况其他？

哦，对了，我是一胎，所以防止妊娠纹的法子应该不适用于双胎或者多胎，妈妈们慎用哦！